Edzésleírás
Csömörről valahogy haza kellett jutni, ugyebár. A szél egyáltalán nem könnyítette meg a dolgomat, szinte végig szembe, vagy oldalról-szembe fújt, főleg a csömöri felüljárón (ahol a mai napig nincs gyalogos- és bringaút), ott viccesen le is lökött az útról, egyszer meg összeakasztotta a lábamat. ennek ellenére, vagyis ha a szelet nem számolom, jó kis bambulós futás volt, bár a lábam - szerintem a szerdai gyors miatt - már rinyált egy kicsit. Nomeg kezdtem éhes lenni, mert atyámnál nem ettem semmit. Hol volt már a délutáni telehas?! :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:17 | 11 | 05:40 | 10.60 | 0 | 0 | 0 | 0 |
gyaloggalopp 5685 napja