Edzésleírás
Hófehérfóka, 25ös. kicsit sokan voltak, de ma úgy indultam neki, hogy most nem hajtok, és közepes tempóban úszom egy órát. kicsit több lett, de nem akartam már abbahagyni kevéssel 3 km előtt. szaunázni viszont nem volt kedvem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:26 | 3 | 21:29 | 2.79 | 0 | 0 | 0 |