Sipi bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:34:00Távolság
42 kmTempó
02:14 p/km (26.81 km/h)Edzésleírás
A futás után nem sokkal - családi program miatt - mentem egy rövid átmozgatót.Szentendre határáig....., budakalászi országútnál 2 -szer, oda-vissza.Nagyon erős déli szél fújt, pofaszélben lazán 23-24-es tempó, hátszélben olyan 36-40 között közepes intenzitással.
Jól esett, pont ennyi elég volt mára sportból!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:34:00 | 42 | 02:14 | 26.81 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
ORBEA ORCA 3788 napja
Pofaszélben lazán 23-24 tempó?Erős vagy Sipi nagyon.én csak 20-22 tudtam...
Egs!
gergő 3788 napja
naaaa látom azért a sportodat nem hagytad ki :) szép kis napot csináltál (kösz a kutyariasztós infót, sztem veszek egyet)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Gida 3788 napja
Déli szél...na az vót, meg is hozta a meleget :) Én Váctól Dk-ig szenvedtem kistányéron. Nyomjad ironman! :)