Pepe88 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:00Távolság
10.2 kmTempó
06:22 p/km (9.42 km/h)Pulzus
Átlag
140
Minimum
0
Maximum
149
Edzésleírás
A sapkámat nem találtam, ezért továbbra is símaszkban! De mivel már jó idő van, ezért nem takartam el a számat és ez elég sokat dobott a komfortérzetemen, jobban ment a levegő...
Gyorsabb is voltam jóval,szinte suhantam a szigeten a 6:15-ös tempómmal! Továbbra is zene nélkül, mert még mindig fáj kicsit a fülem és valószínű a füllhallgató volt a ludas.
Kifejezetten jól esett, élveztem, ment volna még!
Kipihent is voltam, végre tudtam aludni sokat (először) a héten, ez is segíthetett a "jó" tempóban. És nem voltam most annyira depis, sőt, kifejezetten jó napom volt tegnap, használ talán a pszichó
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:15:30 | 2.38 | 06:31 | 9.21 | 0 | 0 | 143 | 134 | |
| 00:32:57 | 5.28 | 06:14 | 9.61 | 0 | 0 | 148 | 142 | |
| 00:02:34 | 0.36 | 07:08 | 8.42 | 0 | 0 | 14 | 146 | |
| 00:03:00 | 0.51 | 05:53 | 10.20 | 0 | 0 | 0 | 142 | |
| 00:10:59 | 1.67 | 06:35 | 9.12 | 0 | 0 | 145 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
