Sipi bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:22:00Távolság
102 kmTempó
01:59 p/km (30.30 km/h)Edzésleírás
Flórián téri edzés......kb. 25-en indultunk a dél-nyugati oldal-hátszélben.
Előtte forgattam a szigeten 2 kört - mert korán volt még - le is vettem az alsó thermót mert melegem lett már akkor, vihettem a hátsó zsebben végig...:( Nagyon megenyhült az idő, időnként még a nap is előbújt pár percre!
Lepencéig veretés a hátszélben - 40 alatt ritkán mentünk - , majd a többiek Esztergom körre mentek, mi tizen vissza fordultunk a szerpentinesekkel....Szentendrénél elkapott az eső, volt egy kis megázás is, de nem vészes!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:22:00 | 102 | 01:59 | 30.30 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Merida Road Race Lite 900 outi versenygép
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kola 3794 napja
Eszméletlen:))))