Edzésleírás
Laza futás, benne 10x2 perc tempó, úgymond felrázó futás.
A konyhából, az ablakon keresztül knézvi csodaszép idő volt.
Az üvegen keresztül bitang ereje volt a napnak.
...azután kint az utcán meg lefagyott a tkm.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:00 | 12 | 05:40 | 10.59 | 0 | 0 | 162 | 141 |
Mongoose 3801 napja
Nem az orrodra kellett volna húzni a t*kvédőt! :DDD
Egs!