ezell futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:36:00Távolság
21.5 kmTempó
04:28 p/km (13.44 km/h)Edzésleírás
Levivel és Gergővel a Népligetben könnyen, majd Gergővel hazakisértük Levit, nehogy még beletegyen zugfutóként 1-2 plusz kilit.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:45:00 | 21.5 | 04:53 | 12.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
énténylegnemfázom 3803 napja
Örülök, hogy a zugfutásaim megakadályozása plusz kilométerek megtételére sarkall egyeseket :D
ezell 3803 napja
Igen, mi is hozzátettünk....eredetileg 11.5km lett volna. Majd meglátjuk ennek milyen hatása lesz a holnapi teljesítményre..
Shrek 3803 napja
Így aztán senki nem panaszkodhat. Nektek is meglett az a pár plusz kili ... :-) ... Egészségedre Dani!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Noncsa 3802 napja
"zugfutó"-ezt lopom a szótáramba:))