Edzésleírás
Vác, 33as. 4*800m(24 hossz), köztük 1 perces pihenőkkel, végén még 4 hossz, csak hogy meglegyen a 100. a 800-as időim: 15:17, 15:40, 15:47, 16:08.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 3.33 | 21:01 | 2.85 | 0 | 0 | 0 |
jocccc 5607 napja