gyaloggalopp futás

2009.02.20 Péntek, 17:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:19

Távolság

14.4 km

Tempó

05:14 p/km (11.47 km/h)

Edzésleírás

Szürkült, mikor elindultam. Tegnap gyorsat futottam, ma ezt éreztem is, meg amúgy is: a YT előtt csak egy kocogást akartam. 55 kilit tervezek vasárnapra, az meg azért sok. Viszont van jóhír is: a tegtnapival ellentétben a hosszúgatyára nem kifordítva (belső-alsónadrággal kifele) vettem fel a rövidnadrágomat! :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:19 14.4 05:14 11.47 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

mjoci képe

mjoci 5700 napja

Határozottan fejlödsz, lehet, hogy reggel még gondjaid vannak a vajaskenyér elöállitásával, de délután már nem okoz gondot az öltözködés.:)))))))))))))))))
cica66 képe

cica66 5700 napja

Én is csak gondolni fogok Rád,hogy milyen jó neked,hogy ilyen sokat fusz...:)...és szurkolok...:)

Böki képe

Böki 5700 napja

Lassan csak fel tudsz öltözni,egyedül is... :)))
Elég nagy fiú vagy már!

Majd gondolok Rád vasárnap,milyen jó lesz neked!
Edyth képe

Edyth 5700 napja

Ez az új téli futóruházat divat??,
Gratula!!
yoyo képe

yoyo 5700 napja

Sötétben mindegy lett volna cillagom :P
Amúgy meg nagy gratula ,,hihetetlen ,hogy YTre már megint nem tudok menni :(

Felszerelések

Adidas Response Control 6