dgabica 19.01 km Futás 2014-01-05-n 08:45-kor

dgabica futás

2014.01.05 Vasárnap, 08:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:02:31

Távolság

19.01 km Szint: 926 m

Tempó

09:36 p/km (6.25 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Tokaj-futás Évával. Nagyon gyengék voltunk mindketten. az emelkedők siralmasan mentek. alig bírtuk. Persze a lejtő az ment. Tudom hogy a tegnapi miatt. Szerencsére most is volt egy felfedezésre váró ösvény, amit sikeresen végigjártunk-bukdácsoltunk. Keresztbe dőlt fatörzsek alatt-fölött mászkáltunk. Felfedeztünk szuper kis tisztásokat, két vadetetőt, soksok vadcsapást.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:02:31	19.01	09:36	6.25	926	0	165	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stirma 3829 napja

Gyöngélkedős hétvége volt ez a mostani, úgy látom. :) Nem baj, ez is beépül. Jól jön majd ez a CCC-n. :))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.