Edzésleírás
25-60 kg-os súlyok. A végén a lábgépek már 70 kg-val mentek ;-).
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 35.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |