napsugárraforgó futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:08Távolság
11 kmTempó
05:39 p/km (10.62 km/h)Edzésleírás
Már reggel éreztem,hogy nem jó,mivel lépni is alig bírtam.
20 méter "futás" után közöltem Zitával és Imóval,hogy visszabicegek."Majd bemelegszik" mondta dr. Kovács.:)Nem állítom,hogy igaza lett,de végég küzdöttem,aztán majd holnap meglátjuk,hogy megérte-e.
Ja,az ülőidegemmel van baj.Hazafelé szerencsére már nem fájt,mert doktok Imó kinyújtotta rendesen.:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:08 | 11 | 05:39 | 10.62 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
toncsofia 3980 napja
Ülöideg.... azzal van nekem is kissebb nagyobb bajom.... nyújtani kell.... nehéz elmagyarázni hogyan.... kérdezd meg egy fizióstól...
napsugárraforgó 3980 napja
Azt én is bírnám!
Tamás55 3980 napja
Szóval Te dr. Kováccsal nyújtogatsz? Szép... Az ember újabban nem győz aggódni az egészséged miatt. Jó lenne ha már egyenesbe kerülnél. Drukkolok...
runing 3980 napja
Téged idézve holnapra kiderül:Hős(nálam továbbra is Hősnő:-)) vagy vagy "hülye"!Renélem most (is ) igazam lesz.Dr Kovács ...hát igen, :-)Egészségedre
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncso 3979 napja
Vigyázz Magadra !!!