toncsofia futás

2014.01.03 Péntek, 18:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:30

Távolság

14.5 km Szint: 50 m

Tempó

04:31 p/km (13.28 km/h)

Edzésleírás

Egy városi kör egy hosszú munkanap végén... lógott a nyelvem a végére... viszont szuper futóidö volt...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:05:30 14.5 04:31 13.28 50 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

HGabesz képe

HGabesz 3829 napja

Ha ezt én mondhatnám, hogy ennyi futástól lóg a nyelvem!! 

runing képe

runing 3829 napja

én egyik "lógást"sem hiszem!Egészségedre.

Shrek képe

Shrek 3829 napja

Én elhiszem ... Egészségedre!

toncso képe

toncso 3829 napja

 

   Az  előttem  "  szólók  "   leütötték  már,  a  poénokat.....

pleko képe

pleko 3829 napja

Nem hiszem el, hogy Neked ettől logott a nyelved..mivel ingerszegény volt a terhelés inkább más logott...:))) BUÉK!!!!

picikata képe

picikata 3830 napja

Nálam is  ez volt a sorrend... ( ma futi nélkül...)... ;)

BÚÉK Zoli! :)

 

 

 

 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!