Edzésleírás
bár sütött a nap, de iszonyú hideg volt, és nagy szél, sőt az út is jeges volt pár szakaszon. ezeket leszámítva egész jó volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:36 | 14.1 | 04:52 | 12.33 | 0 | 0 | 0 | 155 |