Edzésleírás
Megpróbáltuk, hogy megy hosszabb távon a futás, és kicsit emeltük is a sebességet.
Már ezalatt a 3 edzés alatt érezhető, hogy erősödök vissza.
Köszönöm az egészségemet, hogy tudok mozogni!
ÉS jó volt látni egy két ismerős arcot (Anita, Zita, Toncsi, Imó), még akkor is, ha úgy otthagytak mint a pinty. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:58 | 10.42 | 07:00 | 8.57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Macula 3930 napja
BUÉK! :-)