1x10 hajlított lábemelés fekvésben (bemelegítés) 2x20 nyújtott lábemelés fekvésben 1x15 béka lábemelés fekvésben 1x10 rövid híd (bemelegítés) 2x15 híd szögben 1x15 egyenes híd
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
0 hozzászólás
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!
A Cookie-k használatáról az Edzésonlineon
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.