eftomi 18.66 km Futás 2013-12-19-n 17:59-kor

eftomi futás

2013.12.19 Csütörtök, 17:59:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:50:55

Távolság

18.66 km

Tempó

05:57 p/km (10.09 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

Tyne Bridge Harriers grou 4.2 Lazításképp átmentem a másik csapatba, mert fáj mindenem a sok tempótól. Benne: 2*4, 2*3, 2*2, 2*1 perc tempó a változatosság kedvéért. :-) (11.59mi)

Jah, és a maival megvan a 15000. km is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:50:55	18.66	05:57	10.09	0	0	164	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Polar RS300

Nike Structure 16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.