toncsofia futás

2013.12.19 Csütörtök, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:58:17

Távolság

14.5 km Szint: 50 m

Tempó

04:01 p/km (14.93 km/h)

Edzésleírás

Megfuttatuk egymást Christoph-al, egy lendületes városi kör lett az eredménye... a közepén egy kb. 19perces 5km-el... kellemesen elfáradtam...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:58:17 14.5 04:01 14.93 50 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

Kicsi képe

Kicsi 3844 napja

Valóban kellemes lehetett a 19 perces 5 kili. :)

Egs!

 

takipaolo képe

takipaolo 3844 napja

kezdődik :-)

napsugárraforgó képe

napsugárraforgó 3844 napja

Jóóóó!:)

Egészségedre!

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 3844 napja

Egs!Végre csak az edzésről van szó megint :-)

 

toncso képe

toncso 3844 napja

 

  ...végre  egy  rendes  edzés.....    /  ha,ha,ha,  /     Persze,hogy   egészségedre  !!!

nedus képe

nedus 3845 napja

Hoppá !!!! Ez szép !!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!