Edzésleírás
Népliget 5x1900m körök:8.09, 7.46, 7.57, 7.53, 7.48 Egy jóleső futás a délutáni résztávok előtt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:36 | 9.5 | 04:10 | 14.39 | 0 | 0 | 0 | 0 |