Edzésleírás
A tervezett 14-böl csak ennyi lett, a gyerekkel tomboltam szombaton és meghúztam a derekam, ami aztán a futás közben egyre jobban fájt.... így lerövidítettem a kört.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:41:18 | 9 | 04:35 | 13.08 | 50 | 0 | 0 | 0 |