Edzésleírás
200 hát /mell
200 gyors
800 m gyors: bója és ellenállás 5-ös levegő
800 m gyors: teknőccel
400 m hát
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:00 | 2.4 | 22:30 | 2.67 | 0 | 0 | 0 |