Edzésleírás
Tyne Bridge Harriers group 4.
Benne: 10*50m sprint 5:30min/mi tempó (Tempo surge 4.74mi)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:04 | 7.63 | 05:07 | 11.72 | 0 | 0 | 169 | 149 |