dorik futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:45:20Távolság
7.6 kmTempó
05:58 p/km (10.06 km/h)Pulzus
Átlag
0
Minimum
0
Maximum
186
Edzésleírás
Hágában egy terepverseny jó pár km bokáig érő homokban. Tudtam, hogy ki kell menni a strandra, de arra nem voltam felkészülve, hogy addig meg még szarabb homokban dűnékre le s fel gázolunk. A vádlimnak rohadtul nem tetszett, kicsit beszartam hogy lesérülök de amúgy jó kis edzés volt.
Azt hittem, hogy tudok majd jót rombolni ilyen 5 perces kilikben, de hát az nem ez a verseny volt :)
Soha rosszabb vasárnapot, jó kis úszás majd egy rövid de kemény futóverseny. Dumáltunk pár csapattárssal is, rövidben futottunk, luxus időjárás.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:20 | 7.55 | 06:00 | 9.99 | 0 | 0 | 186 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Egyéb Compressport R2 (ice blue)
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zolle 3859 napja
Gratula, Hajrá!