Edzésleírás
Gepárdos edzés Timivel, az idő kb ennyi, majd beírom pontosan.
- 1,5 infókör bemelegítésnek
- 6×100
- 6×1300 (900 lendületesen, 400 lazán)
- fél kör levezetés
Jó edzés volt, tetszett, bár a vádlim a végére már nagyon beállt... :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:00 | 12.8 | 05:42 | 10.52 | 0 | 0 | 0 | 0 |