Bemelegítés:3400m
Normál futás, úgy a versenytempó közelében:6000m
3x3x120m fel és le:2000m
Levezetés:600m
Nagyon erős és hideg szélben igen kellemetlen volt futni.
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
0 hozzászólás
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!
A Cookie-k használatáról az Edzésonlineon
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.