leon01 futás

2009.02.11 Szerda, 16:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:03:08

Távolság

26 km

Tempó

04:44 p/km (12.67 km/h)

Edzésleírás

Egy kis tempó futás.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:03:08 26 04:44 12.67 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

futacica képe

futacica 5618 napja

A csajok? Nem értem, ha már kergetnek, ráadásul ilyen tempóban, akkor miért nem állsz meg inkább és várod be őket? ;o)

leon01 képe

leon01 5618 napja

Köszi srácok! Szombaton a 10 kili kemény lessz!
leon01 képe

leon01 5618 napja

A csajok Cica!
cica66 képe

cica66 5618 napja

Na ja...szombaton verseny...sztem tuti jobb lesz az eredményed mint a múltkori versenyen januárban...kár hogy nem lehetek ott én is..:(
Nem is értem hogy bírsz ennyit és ilyen gyorsan futni...mivel működsz Te?Biztos van vmi titkos hajtóanyagod...:)
fohangya képe

fohangya 5618 napja

Most már tessék rápihenni egy kicsit a szombatra! Remélem javítasz a múltkori idődön.
Csike képe

Csike 5618 napja

Ez pont az a tempó, amit a PH-n szeretnék egyszer megfutni.
Szép volt!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!