duli62 32.3 km Bringázás 2013-11-25-n 14:00-kor

duli62 bringázás

2013.11.25 Hétfő, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:27

Távolság

32.3 km

Tempó

02:03 p/km (29.16 km/h)

Edzésleírás

Nappaliban görgözés figyelve a pulzusra. Zonán belül 37:31, felette 24:38, alatta: 5:16. 699cal, fat% 35. 10km 22:26 átl 116, végén 128, 20 km 20:27 130/131 30km 140/168. 2km levezetés. nem csak gyanu volt a munt heti, beugrott egy megfázás.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:27	32.3	02:03	29.16	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.