jocccc futás

2013.11.20 Szerda, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:25:25

Távolság

5 km

Tempó

05:05 p/km (11.80 km/h)

Edzésleírás

a hétfői kör, de most egyedül. végre elállt az eső, így kimozdultam kicsit. a térdem rendben volt, a hátam most kevésbé.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:25:25 5 05:05 11.80 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supenova Sequence 5