Manó Jóga 2013-11-19-n 06:10-kor

Manó jóga

2013.11.19 Kedd, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:05:00

Edzésleírás

Második napja ébredek arra, hogy vazze, be vannak állva a csigolyáim, ez így nem poén. Úgyhogy mostantól ha ez nem is sok, de minden reggel 3 kör napüdvözlettel indítok. Ma éreztem is nagyon, hogy az átlagomhoz képest is iszonyúan be van állva a hátam.

Edzésszakaszok

Idő	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Manó 3876 napja

Lapocka alatt, mélyhátizmot nyújtani nehéz. :) De a jóga az jó, erre is. A napüdvözlet meg pláne jó. :)
Köszi a tippeket! :)

holovacz 3876 napja

Kedves egészségedre, jót fog tenni a jóga, csak csináld! :) (Meg a callaneticset nagyon-nagyon ajánlom hátfájásra!!!) Egs!

mjoci 3877 napja

Nyújtsál sokat.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.