Edzésleírás
Szigetben, nagyon jól eső, lendületes futás, összehasonlíthatatlanul pihentebben, mint tegnap... 4 nagy kör (2 700m) a szigetben, egyedül: 10:22.7, 10:16.0, 10:18.7, 10:01.1.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:58 | 10.8 | 03:48 | 15.82 | 0 | 0 | 0 | 0 |