Edzésleírás
Népliget 5x1900m+500m 7.34, 7.34, 7.35, 7.28, 7.37 500m 1.57 Kicsit tempósabb futás, majd délután egy keményebb résztávos edzés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:48 | 10 | 03:59 | 15.08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
krisz28 5619 napja
Gratula