running Laca futás

2009.02.07 Szombat, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:30

Távolság

10 km

Tempó

04:03 p/km (14.81 km/h)

Edzésleírás

Népliget 5x1900m+500m 1kör 7.38, 2kör 7.24, 3kör 7.29, 4kör 7.55, 5kör 7.59, 500m 2.03 Tempósabb kezdés után laza futással befejezve.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:30 10 04:03 14.81 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!