Edzésleírás
Népliget 5x1900m+500m 1kör 7.38, 2kör 7.24, 3kör 7.29, 4kör 7.55, 5kör 7.59, 500m 2.03 Tempósabb kezdés után laza futással befejezve.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:30 | 10 | 04:03 | 14.81 | 0 | 0 | 0 | 0 |