sogyu 12 km Futás 2013-11-07-n 00:00-kor

sogyu futás

2013.11.07 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

12 km

Tempó

05:00 p/km (12.00 km/h)

Edzésleírás

Lak - Kopaszi-gat - 6 hossz temposan viisza.

Gaborekkal talalkoztam kint, futoiskola volt, csak neztem hogy biztos jo helyen vagyok?? Na hamar abba is hagytuk:( Miert?

Faradt voltam, ezert nem eroltettem jobban, de vasarnapra jo lesz, erzem. Kivancsi leszek hogy fog menni.

Hosszak:

2:52, 2:53, 2:57, 3:00, 3:09, 3:10

Vegere kicsit kiengedtem, de direkt, vasarnap kell menni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	12	05:00	12.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.