Edzésleírás
Futás, focizás 6*20 laberősítőgépen 5*15 felugrás zsámolyon 4*10 felülés 4*10 fekvőtámasz
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
02:30:00 | 3000.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |