napsugárraforgó futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:45:48Távolság
20 kmTempó
05:17 p/km (11.34 km/h)Edzésleírás
Az egész hét egy nagy rakás kaki volt.Tele feszültséggel,stresszel...
Ez meg is látszódott a mai futáson.Visszafelé háromszor kértem Imót,hogy sétáljunk kicsit...nem fizikailag voltam fáradt,de piszok nehezen ment.
Remélem,jövő hét jobb lesz!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:45:48 | 20 | 05:17 | 11.34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
toncso 4053 napja
Nem olyan rossz egy kis séta, ilyen időben..... Egészsségedre !!!
napsugárraforgó 4053 napja
Teljesen összeszedett vagyok!:)
Tamás55 4053 napja
Biztos! Szedd össze magad, a futások biztos segítenek.
toncsofia 4053 napja
Naná!!!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kritty 4052 napja
Jobb lesz! De az a kis futás is nagyon jó volt! Nem baj, ha volt kis séta is. Az néha külön jó. Jól meg lehet nézni a szép színes természetet. :) Egészségetekre a futkározást! :)