Pepe88 7.85 km Futás 2013-10-17-n 13:30-kor

Pepe88 futás

2013.10.17 Csütörtök, 13:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

7.85 km

Tempó

05:44 p/km (10.47 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

142

Edzésleírás

Továbbra is teljesen kész a lábam. Nem tudom mitől, hogyan, izomláz csak nem tarthat eddig. A combjaimat borzasztóan érzem. Se lukács,se kamra, se bringa nem segített, hát gondoltam a mai nap akkor legyen egy kis futás. Hátha ettől majd elmúlik.

Az eleje nagyon nehéz volt, meg a szigetre a lefelé futás, amúgy viszont jó volt, jól esett. Kivételesen zenével futottam és így élveztem is helyenként.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:00	7.85	05:44	10.47	0	0	142	133

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.