toncsofia futás

2013.10.13 Vasárnap, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:02:40

Távolság

14.3 km Szint: 50 m

Tempó

04:23 p/km (13.69 km/h)

Edzésleírás

Christoph-al egy laza erdei kör, megbeszéltük a múlt hetet, a mai versenyt és a jövö hetet...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:02:40 14.3 04:23 13.69 50 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

ati96 képe

ati96 3911 napja

azigen!:D 10kilis verseny után 4 20 ban futni...

toncso képe

toncso 3912 napja

 

  Az  a  bizonyos   "   TIZENNÉGYEGÉSZHÁROM "          Egészségedre  !!!

napsugárraforgó képe

napsugárraforgó 3912 napja

Miből vagytok Ti?:)

RemAti képe

RemAti 3912 napja

Mit mondjak? Nem semmi az állóképességed. Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!