toncsofia futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:18:40Távolság
18 km Szint: 50 mTempó
04:22 p/km (13.73 km/h)Edzésleírás
A tegnapi pályaedzés és azt azt követö hasmenés eredményeként ma kifejezetten szarul ment a futás...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:18:40 | 18 | 04:22 | 13.73 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Shrek 3916 napja
Pihenjél már egy kicsit, Zoli! Belefáradok a naplódba ... :-)
napsugárraforgó 3916 napja
A tegnapi tempót megtartotta a hasad,ez tényleg szar...!
Ilyen időt én is tudok...15 kilin.:)
Jobbulást!
RemAti 3916 napja
Hát nem tudom. A fenti leírt kombó után más lábra sem tudna állni. Brutál volt amit csináltál tegnap. Jobbulást és jó regenerálódást!
runing 3916 napja
...ahogy elkezdted az edzés leírását, nem "erre számítottam", hogy így fejezed be...no, de ez "csak iromány ", mert azért nem olyan "sz..." ez a tempó...! Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncso 3915 napja
...Hasmenésnél persze,hogy szarul mennek a dolgok...... de legalább gyorsan !!!