Scheffer István futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:45:34Távolság
21.09 kmTempó
05:00 p/km (11.99 km/h)Edzésleírás
És a vége. Meg van!!!! 317.4km= BBU. Na ,eg a bemelegítések, vagy is átléptem a 320 kilit. Hogy milyen volt??? hosszú, de nagyon jó. Fájt ez, meg az, de túl éltem, és a csapatot sem hagytam cserben. És ami nagyon fontos, hogy ezt egyedül biztosan nem így oldom meg. Vagy is köszi a csapatnak a macerát, a kisérést, és a bíztatást mindenkinek.
Jövőre????
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:00:00 | 21 | 05:43 | 10.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Scheffer István 3898 napja
Te Zoli!!! Ne kergess bele ilyen dolgokba. Bár a tervek szerint jövőre Görögországban nyaralunk. Egyébként nagyon köszi...
posztizoli 3899 napja
Kedves barátom ! Hatalmas kalaplengetős gratula ehhez a teljesítményhez. Szurkoltam nagyon, vártam a beszámolót. Jövőre? Látogasd meg Leonidaszt !:))))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sárosi Gyula 3847 napja
Szia István! Gratulálok itt is!