Edzésleírás
Ezúttal is lusta voltam a köredzéshez, úgyhogy csak fekvő és felülés!
5x12 fekvő és 5x30 felülés
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:00 | 80.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |