toncsofia futás

2013.09.23 Hétfő, 12:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:22:30

Távolság

5 km Szint: 50 m

Tempó

04:30 p/km (13.33 km/h)

Edzésleírás

... be van gyulladva a bal farizmom....

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:22:30 5 04:30 13.33 50 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

toncso képe

toncso 3932 napja

 

     Kemény fekhelyen oldal fekvésben, felhúzott térdekkel való alvás sok esetben csökkenti a panaszokat.

    Nem  saját  kútfő,  de  olyan  jól  hangzik.......          Vigyázz   Magadra   !!!

totomi1 képe

totomi1 3932 napja

Egy kicsit pihentesd és jobbulást!

pleko képe

pleko 3932 napja

Jobbulást!

korpaZASZ képe

korpaZASZ 3932 napja

Lehet, hogy az enyém is éppen oda vándorolgat.

napsugárraforgó képe

napsugárraforgó 3932 napja

Nem jó!Jobbulást!

RemAti képe

RemAti 3932 napja

:( Jobbulás!

Shrek képe

Shrek 3932 napja

Ez gáz! Jobbulást!

galagyuri képe

galagyuri 3932 napja

Basszus.... Jobbulast!!!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!