tormanoja 8.64 km Futás 2013-09-10-n 17:56-kor

tormanoja futás

2013.09.10 Kedd, 17:56:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:01

Távolság

8.64 km

Tempó

06:01 p/km (9.97 km/h)

Pulzus

Átlag

177

Minimum

Maximum

184

Edzésleírás

Hát ez ma olyan jól esett, úgy éreztem simán menne egy 5. kör is, pedig milyen régen nem futottam már 4 kört. A pulzusom is csak akkor ment 180 fölé, amikor beszéltem. Ha rá tudnék jönni, hogy ez min múlik.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:13:13	2.16	06:07	9.81	179	166
00:12:47	2.16	05:55	10.14	183	179
00:12:53	2.16	05:58	10.06	184	182
00:13:08	2.16	06:05	9.87	183	180

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Glide 4W

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.