dorik 9.37 km Futás 2013-09-08-n 10:30-kor

dorik futás

2013.09.08 Vasárnap, 10:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:27

Távolság

9.37 km

Tempó

06:21 p/km (9.46 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Back to basics...Laza állólépesség növelő futás. Néhol abszurd értéket mért a Garmin. Vszinű túlhúztam a pántot. Meteorológia ismét jól vizsgázott, dél felé közeledve egyre kevesebb eséllyel jósoltak esőt. Persze az utsó 15percben áztam meg. Reggel széldzseki is előkerült de még meleg van hozzá. Folyt köv délután.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:27	9.37	06:21	9.46	0	0	0	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

dorik 3944 napja

jaja, az ember kért kíséretet délutánra. Mondom jobban járok ha kocogok vele, ilyen lassan bringázni nem tudok :)

smarcsu 3944 napja

egy nap két futás is? egs

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.