Edzésleírás
Népliget 2x4700m 1kör 18.25 2kör 16.56 A második kör 3.36 erzrekre jött ki. 5xdomb, 2km levezetés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:16:56 | 4.7 | 03:36 | 16.65 | 0 | 0 | 0 | 0 |