leon01 futás

2009.01.23 Péntek, 16:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:05:16

Távolság

25 km

Tempó

05:01 p/km (11.97 km/h)

Edzésleírás

Délelőtt kicsi úszás és szauna. A futás közben nagyon megszomjaztam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:05:16 25 05:01 11.97 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

cica66 képe

cica66 5637 napja

Na de nem is a csajokért mentél..:)...hanem az egészséged miatt..:)

leon01 képe

leon01 5637 napja

Debrecen gyógyfürdő. Sajnos hétköznap délelőtt,sok öreg mami van kevés a jó csaj.
cica66 képe

cica66 5637 napja

Nem csodálom,hogy megszomjaztál,mert az idő igencsak pluszban volt...én hétévégn is igénybe vettem a Pallagi kocsma szolgáltatását futás közben...:)...persze csak vízügyileg..:)...Szép távot mentél megint!!Gratula!!
Merre voltál úszni?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!