leon01 futás

2009.01.22 Csütörtök, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:57:09

Távolság

12 km

Tempó

04:46 p/km (12.60 km/h)

Edzésleírás

1-1 km az elején és a végén kocogás. A többi 500 m gyors ,500 lassú futás.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:57:09 12 04:46 12.60 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

cica66 képe

cica66 5638 napja

Ügyes,mint mindig!!!:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!