Edzésleírás
Népstadion 4km bemelegítés 4km iramjáték 150m gyors-50m lassú 4db 200m 33, 34, 35, 26,5 Az utolsó szuper lett! 1km levezetés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 10 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |