Edzésleírás
Végre elmentek az edzőtáborozók, volt pálya dögivel.
Ezt úsztam: 50 mell, pihi, 50 gyors, pihi, 100 gyors, pihi, 100 gyors-láb, mell-kar, pihi, 300 gyors bójával, pihi, 200 gyors bójával, tekivel, pihi, 200 gyors, pihi, 400 gyors bójával, pihi, 50 gyors, 50 mell. Még mindig a pihi megya legjobban :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 1.5 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |