Sipi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:18Távolság
10 kmTempó
06:14 p/km (9.63 km/h)Pulzus
Átlag
129
Minimum
0
Maximum
134
Edzésleírás
Felengedett , túl mély talaj ,helyenként sár . A késői időpont ellenére sokan voltak .
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:31:15 | 5 | 06:15 | 9.60 | 0 | 0 | 0 | 128 | |
| 00:31:03 | 5 | 06:13 | 9.66 | 0 | 0 | 0 | 130 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
cica66 5640 napja
Ilyen pulzuson én még gyalogolni sem tudnék..nekem az átlag pulzusom 165 körül van..és nem igazán tudok mit kezdeni vele..:(..Gratula!!
judit61 5640 napja
Régen, amikor még Budakeszin dolgoztam, akkor én is esténként futottam a Postás pályán. Az esti futás után azonban annyira élénk lettem, hogy alig bírtam aludni. Így másnap reggel 4 h-kor nehezen keltem, de muszáj volt. Reggel ( a patak-parton ) még kevesebben vannak!
Sipi 5640 napja
Középen ( járda melletti salakon) , ahol futok azért nincsen nagy tömeg , 1-2 futó legfeljebb , a szig.végénél látom a pudingon futó "tömegeket" , meg a parkoló autókat ! Sajnos ma csak ilyen későn értem rá , amúgy szeretek futni este , mikor már kevesen vannak !
judit61 5640 napja
Egyre jobb pulzusszámon futsz!
Reggel bezzeg senki sem futott! Igaz én csak a patak-parton és a környékünkön futok. A postáson és 2 kutyasétáltatón kívül senkit sem láttam. De ez az én bajom. Nem fér bele az időbeosztásomba az esti futás.
Reggel bezzeg senki sem futott! Igaz én csak a patak-parton és a környékünkön futok. A postáson és 2 kutyasétáltatón kívül senkit sem láttam. De ez az én bajom. Nem fér bele az időbeosztásomba az esti futás.
Felszerelések
Nike Pegazus
Polar S-120 pulzusmérő
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kola 5640 napja