krisz28 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:36:58Távolság
33 kmTempó
04:45 p/km (12.61 km/h)Edzésleírás
A szigeten toltam, írhattam volna tempófutást is, mert mint az óramű olyan voltam:))5 kili 24:00, 10 kili 48:03, 15kili 1:12:07, 20 kili 1:36:03, 25 kili 1:59:37:30 kili 2:23:19, bár a végén picit begyorsultam..
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:36:58 | 33 | 04:45 | 12.61 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
cica66 5641 napja
Nem értem miért aggódtál Krisz?Ilyen jó futónak,mint Te, ez meg sem kottyant :)..Gratula!!
Mamba 5641 napja
:o)) Hogy ne menne Cillagom?
A múltkor azon vihogtam magamban, hogy sokat gondoltam a SzuperBalcsira, hogy milyen szuper volt,
emlékképek peregtek, és minden második a te hátsó részed volt! :DD
A múltkor azon vihogtam magamban, hogy sokat gondoltam a SzuperBalcsira, hogy milyen szuper volt,
emlékképek peregtek, és minden második a te hátsó részed volt! :DD
mjoci 5642 napja
Nagyon szép tempó ekkora távon.
krisz28 5642 napja
Köszi!
Már nagyon hiányzott egy hosszú futás a lelkemnek, nem is volta benne biztos , hogy menni fog,így utólag meg nem értem miért aggódtam.
Már nagyon hiányzott egy hosszú futás a lelkemnek, nem is volta benne biztos , hogy menni fog,így utólag meg nem értem miért aggódtam.
yoyo 5642 napja
aztapaszta te fijú !
igen jó formában vagy cillagom :)) mintmindíg ....
igen jó formában vagy cillagom :)) mintmindíg ....
potika 5642 napja
Gratulálok nagyon szép teljesítmény!
Nagyon jól nyomtad!!!
üdv potika
Nagyon jól nyomtad!!!
üdv potika
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Elek 5640 napja